❶《想成为一个优秀的东谈主，最要津的是什么》 想成为优秀的东谈主，其实确凿要津的是成长性心态。领有成长型心态的东谈主，靠近生存的挑战时愈加勇敢，他们景色罗致新挑战和变化，不会被窘境所击垮。违反porn hongkongdoll，那些持有固定念念维模式的东谈主porn hongkongdoll，在繁难眼前相通选拔逃避或停滞不前。 ❷《20岁光阴不再来》 来自格式学家Meg Jay，她强调20多岁是塑造改日的要津时辰。年青东谈主应该把执这个年级段，一路向西电影国语版作念出对改日有潜入影响的选拔。关于女生而言，这个演讲尽头有启发性，因为它提议女性在任业、解说和个东谈主生存上作念出贤达的投资，为完了自我价值和工作贪图打下坚实基础。 ❸《教女孩子勇敢，而不是完竣》 Reshma Saujani主讲的演讲提议解说女孩追求勇敢而非完竣主见。她以为社会对女性的渴望往往使她们发怵失败，甘休了她们的潜能和冒险精神。她饱读动女性解脱完竣主见的敛迹，勇敢尝试和罗致挑战 ❹《只需专注10分钟》 由Andy Puddicombe共享，他论说了若何通过冥想来提高专注力和生存质料。演讲执行简便实用，合适通盘寻求内心坦然和提高后果的东谈主。关于女生来说，这个演讲尽头有价值，因为它提供了一种易于推论的模范来冒昧压力和冗忙的生存节律，匡助女性在重荷中找到均衡，提高自我意志和幸福感。 ❺《用肢体谈话塑造你我方》 社会格式学家Amy Cuddy强调肢体谈话对自信的影响，她提到"有劲的姿势"有时影响咱们的激素水平，提高得胜的契机。她饱读动环球通过肢体谈话疏通我方展现自信，最终取得的确的自信 .国产人兽